急性上呼吸道感染髮燒時能否食用香蕉[朗讀]

急性上呼吸道感染髮燒時可以過量食用香蕉。
急性上呼吸道感染，俗稱感冒，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱，少數是由病毒感染惹起。香蕉含有豐厚的維生素、礦物質和膳食纖維，可以為身體提供營養，協助維持身體安康。香蕉還含有豐厚的鉀元素，鉀對維持肌肉的正常蠕動和心臟的正常性能有關鍵作用。
感冒發燒時，人體的消化性能或許會降低，因此建議過量食用香蕉，防止一次性性食用過多參與胃腸擔負。另外，香蕉還可以搭配其他水果、蔬菜，以保證營養平衡。
在感冒發燒時期還要求留意休息、多飲水、堅持室內空氣流通。假設症狀繼續減輕或出現其他不適，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。