@cxxli
普通狀況下，適當的
夏季放慢跑步不會惹起肺部損傷，但假設
運動強渡過大或存在基礎肺部疾病，或許會造成肺部損傷。
夏季放慢跑步時，冷空氣經過口腔、咽喉、氣管等進入肺部，由於氣體的放慢流動，或許會撫慰呼吸道和肺部，惹起咳嗽、氣喘等症狀。
另外，假設存在基礎肺部疾病，如慢性阻塞性肺病、哮喘等，夏季放慢跑步或許會減輕肺部擔負，造成病情好轉。
因此，在夏季啟動放慢跑步時，應該依據自身狀況合理控制運動強度和時期，並留意呼吸節拍和方式，防止過度疲勞和猛烈運動。
假設出現咳嗽、氣喘、呼吸困難等症狀，應該及時中止運動，並及時就醫。