@cxxli
跌倒後腰部受傷，應立刻中止活動，防止減輕損傷，可經過休息、冷敷、藥物、手術等
方法治療。
休息假設腰部受傷，首先要中止活動，
堅持休息。在受傷後的幾天內，儘量防止猛烈運動或搬運重物。
冷敷：在腰部受傷後的72 小時內，可以經常使用冰袋或冰塊對受傷部位啟動冷敷，以緩解疼痛和腫脹。每次冷敷 5～
分鐘，每天 3～4次
藥物治療假設疼痛嚴重，可以遵醫囑經常使用非處方止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等。
手術治療假設腰部受傷嚴重，如腰椎骨折、肌肉撕裂等，或許要求手術治療。手術可以修復受損的組織，恢復脊柱的穩如泰山性。
假設跌倒後腰部受傷，建議及時就醫，啟動診斷和治療。