哪類人更易出現骨盆前傾的情況[朗讀]

骨盆前傾是指骨盆向前傾斜的形態，通常是由於肌肉不平衡、不良姿態、瘦削、懷孕等要素惹起的。以下幾類人更容易出現骨盆前傾的狀況：
久坐的人
長時期坐在電腦前的人，由於髖部前方的肌肉常年處於緊張形態，而髖部前方的肌肉常年處於鬆弛形態，造成骨盆前傾。
瘦削的人
瘦削的人由於體重較大，身體重心前移，為了堅持平衡，骨盆前傾的風險也會參與。
穿高跟鞋的人
常年穿高跟鞋會改動身體的力線，參與骨盆前傾的風險。
懷孕的女性
懷孕時期，女性的身體會出現很大的變化，包括骨盆前傾。這是由於子宮增大，重心前移，為了堅持平衡，骨盆前傾的風險也會參與。
有不良姿態的人
常年堅持不良姿態，如彎腰駝背，會造成肌肉不平衡，參與骨盆前傾的風險。
要求留意的是，骨盆前傾是一種經常出現的姿態異常，或許會造成腰痛、背痛等不適症狀。假設疑心自己有骨盆前傾的狀況，建議及時就醫，啟動診斷和治療。