@lijinpeng
久未跑步後跑步造成氣管疼痛，或許是由於
運動過度、呼吸道感染等要素造成的，可經過休息、藥物治療等
方法改善。
休息首先應該立刻中止跑步，並啟動休息。同時要堅持良好的姿態，防止頸部和胸部遭到壓力。
呼吸道感染假設氣管疼痛是由於呼吸道感染造成的，可服用抗生素類藥物啟動治療，如阿莫西林、頭孢克肟等。同時要多喝水，堅持呼吸道濕潤。
運動過度假設氣管疼痛是由於運動過度造成的，可以經過休息、增加運動量、增強呼吸訓練等方法緩解。
假設氣管疼痛繼續不緩解，或出現呼吸困難、咳嗽等症狀，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。