如何在感冒期間躺著不咳嗽[朗讀]

感冒時期躺著咳嗽或許與鼻腔分泌物倒流、咽喉部遭到撫慰等要素有關，可以經過墊高枕頭、經常使用加濕器、調整睡姿等方法改善。
墊高枕頭
感冒時期平躺或許會造成鼻腔內分泌物逆流至咽喉部，惹起咳嗽，此時可以嘗試將枕頭適當墊高，以緩解分泌物逆流的狀況。
經常使用加濕器
枯燥的空氣或許會撫慰呼吸道，造成咳嗽減輕，可以在臥室內經常使用加濕器，參與空氣濕度，有助於緩解咳嗽症狀。
調整睡姿
可以嘗試調整睡姿，如側臥或半臥位，以增加分泌物逆流和對咽喉部的撫慰，從而減輕咳嗽症狀。
要求留意的是，假設咳嗽症狀嚴重，或許繼續不緩解，建議及時就醫，以明白病因，並在醫生的指點下啟動治療。