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感冒時期嗓子疼痛時不建議繼續抽煙，由於抽煙會進一步撫慰喉嚨，減輕疼痛症狀。以下是一些建議來協助你克制煙癮：
喝水多喝水可以協助
堅持喉嚨濕潤，減輕疼痛感。
經常使用咽喉噴霧劑可以經常使用咽喉噴霧劑來緩解嗓子疼痛。
吃潤喉糖吃一些潤喉糖可以協助緩解喉嚨疼痛。
轉移留意力可以嘗試做一些其他的事情來轉移留意力，例如
讀書、看電影、聽音樂等。
尋求協助假設你感到十分難以克制煙癮，可以思索尋求專業協助，例如來電心思醫生、戒煙醫生等。
綜述，在感冒時期嗓子疼痛時應該儘量防止抽煙，以減輕疼痛症狀，促進康復。