居家不外出但晚間睡覺仍會感冒可能是何種情況[朗讀]

居家不外出但晚間睡覺仍會感冒，或許與以下要素有關：
未做好保暖
在早晨，氣溫或許會降低，假設沒有及時參與衣物或經常使用暖氣等保暖設備，或許會造成感冒。特別是在睡覺時，人體代謝減緩，更容易遭到冰冷的侵襲。
睡覺時未取消窗戶
窗戶或許會讓冷風吹入室內，造成室溫降低，從而參與感冒的風險。特別是在睡覺時，人體處於清閒形態，更容易遭到冷風的影響。
病毒感染
即使在居家時期，也或許會接觸到病毒，例如經過家庭成員、快遞員、外賣員等。病毒感染或許會造成感冒，即使沒有外出。
免疫力降低
長時期居家、缺乏運動、睡眠缺乏、營養不良等要素或許會造成免疫力降低，參與感冒的風險。
假設感冒症狀較輕，可以經過多喝水、休息、保暖等方式緩解症狀。假設症狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。同時，建議堅持良好的團體衛生習氣，勤洗手、防止用手觸摸口鼻眼等，以增加病毒感染的風險。