假設感冒康復後覺得肺部有痰但不咳嗽，或許是由於痰液較少或位置較深，也或許與慢性咽炎、支氣管炎等疾病有關。建議多飲水、調整飲食、參與室內濕度、適當運動等，必要時可遵醫囑用藥治療。
參與飲水量
多喝水有助於濕化氣道，稀釋痰液，從而促進痰液排出。
調整飲食
應防止進食辛辣、平淡、撫慰性食物，以免減輕呼吸道不適。建議選擇平淡、易消化、富含維生素的食物，如水果、蔬菜、全穀物等。
參與室內濕度
經常使用加濕器或放置水盆，參與室內濕度，可以濕化氣道，協助痰液排出。
適當運動
啟動一些輕度的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助於增強心肺性能，促進痰液排出。
藥物治療
假設症狀嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，遵醫囑經常使用化痰藥物，如乙醯半胱氨酸、氨溴索等。
假設症狀繼續減輕，或許出現發熱、呼吸困難等其他異常症狀，建議及時就醫，以明白病因，儘早治療。
參與飲水量
多喝水有助於濕化氣道，稀釋痰液，從而促進痰液排出。
調整飲食
應防止進食辛辣、平淡、撫慰性食物，以免減輕呼吸道不適。建議選擇平淡、易消化、富含維生素的食物，如水果、蔬菜、全穀物等。
參與室內濕度
經常使用加濕器或放置水盆，參與室內濕度，可以濕化氣道，協助痰液排出。
適當運動
啟動一些輕度的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助於增強心肺性能，促進痰液排出。
藥物治療
假設症狀嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，遵醫囑經常使用化痰藥物，如乙醯半胱氨酸、氨溴索等。
假設症狀繼續減輕，或許出現發熱、呼吸困難等其他異常症狀，建議及時就醫，以明白病因，儘早治療。