@qianhu
男
孩子肩膀塌陷或許是由於姿態不良、缺乏
運動、營養不良或某些疾病造成的，建議經過運動、參與肌肉、改善姿態、治療疾病等方式啟動改善。
參與肌肉經過火量訓練參與肌肉質量，特別是肩部肌肉，可以改善肩膀塌陷的狀況。可以選擇坐姿推舉、站姿側平舉、啞鈴側平舉等舉措來鍛鍊肩部肌肉。
改善姿態堅持正確的坐姿和站姿，防止長時期抬頭、含胸等不良姿態，可以減輕肩膀擔負，改善肩膀塌陷的狀況。
治療疾病假設肩膀塌陷是由於某些疾病造成的，如脊柱側彎、肌肉萎縮等，要求及時就醫，啟動針對性治療。
綜述，男孩子肩膀塌陷的要素較多，建議及時就醫，明白要素，並在醫生的指點下啟動治療和鍛鍊。