為什麼睡覺後眼睛總是感到乾澀[朗讀]

睡覺後眼睛乾澀，關鍵與眼淚分泌增加、結膜炎症、環境枯燥等有關。
眼淚分泌增加
正常狀況下，眼睛外表有一層淚膜，可以堅持眼睛濕潤。睡覺時，由於副交感神經興奮，眼淚分泌增加，因此醒來時或許會感到眼睛乾澀。尤其是長時期盯著電腦螢幕、手機螢幕，容易造成眼疲勞，睡覺後更容易出現眼睛乾澀的症狀。
結膜炎症
結膜炎患者，由於炎症撫慰，可造成淚腺分泌增加，從而出現眼睛乾澀的症狀。
環境枯燥
假設睡覺時室內空氣枯燥，或許會造成眼睛外表的水分蒸發過快，從而造成眼睛乾澀。
假設只是偶然出現睡覺後眼睛乾澀的狀況，可以嘗試參與室內濕度、防止長時期看電子螢幕、適當休息等方法緩解。
假設眼睛乾澀的狀況繼續存在或伴有其他不適症狀，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。