小孩兒咳嗽時應該吃哪些食物[朗讀]

大人咳嗽時應該吃平淡、易消化、富含維生素的食物，以促進疾病康復，詳細飲食可以參考以下準繩：
多飲水、多吃新穎蔬菜水果
大人咳嗽會造成呼吸道黏膜枯燥，應該多喝水、多吃新穎蔬菜水果，如雪梨、葡萄、蘋果、橙子、胡蘿蔔、南瓜等，以補充身體所需的水分和維生素，有助於改善咳嗽症狀。
選擇易消化的食物
大人在咳嗽時期往往會伴有消化性能削弱，因此要求選擇易消化的食物，如小米粥、菜粥、雞蛋羹等，防止食用平淡、辛辣、撫慰性食物，以免減輕胃腸擔負。
過量補充蛋白質
大人生長發育要求充足的蛋白質，可以過量食用瘦肉、魚、豆腐等富含蛋白質的食物。
要求留意的是，大人咳嗽時應防止吃生冷、過甜、過鹹的食物，以免撫慰呼吸道，減輕咳嗽症狀。
假設大人咳嗽繼續不緩解，應及時就醫，查明病因，啟動針對性治療。