@kaka917
一睜開
眼睛就吃早餐這種做法能否適宜，取決於團體的
生活習氣和安康狀況。
一些人或許會在起床後立刻感到飢餓，並且希望立刻吃早餐來滿足這種飢餓感。這種做法關於一些人來說或許是適宜的，特別是那些早上時期比擬緊張的人。
但是，關於一些人來說，剛起床時或許會感到胃口不佳，或許或許要求一些時期來順應早餐的滋味。在這種狀況下，等候一段時期再吃早餐或許會更適宜。
另外，關於一些患有胃病、消化不良或其他安康疑問的人來說，立刻吃早餐或許會減輕症狀。在這種狀況下，等候一段時期再吃早餐或許會更適宜。
總的來說，能否適宜一睜開眼睛就吃早餐，應該依據團體的狀況來選擇。假設您有任何安康疑問，建議您來電醫生或營養師的建議。