@missli
多痰和流鼻涕或許是感冒、過敏或鼻竇炎等多種疾病的症狀，以下是一些經常出現的處置
方法：
休息充足的休息可以協助身體更快地恢復。
多喝水堅持充足的水分攝入有助於稀釋痰液和鼻涕，使其更容易排出。
藥物治療假設症狀嚴重，可以思索經常使用藥物治療，如止咳藥、祛痰藥、抗組胺藥、抗生素等。但是請務必在醫生的指點下經常使用藥物。
鹽水洗鼻鹽水洗鼻可以協助清洗鼻腔，緩解流鼻涕和鼻塞的症狀。
調整飲食飲食中參與蛋白質、維生素 c 等營養素的攝入，有助於身體的恢復。
堅持室內空氣流通堅持室內空氣流通，可以增加室內細菌和病毒的數量，有助於緩解症狀。
假設症狀繼續或減輕，請及時就醫，以便啟動診斷和治療。