人睡眠不足眼睛為何會起血絲[朗讀]

人睡眠缺乏時眼睛出現血絲，通常是由於眼睛沒有失掉充沛的休息和恢復，造成眼睛外表的微血管充血和擴張。
睡眠缺乏時，眼睛長時期處於疲勞形態，眼球外表的微血管容易擴張和充血，構成血絲。同時，睡眠缺乏還或許造成眼睛乾澀、疼痛、視力模糊等症狀。
為緩解眼部血絲，應保證充足的睡眠，防止過度用眼。經常使用電子產品時，與螢幕堅持一定距離，每隔一段時期休息一下，讓眼睛失掉充沛的休息和恢復。
假設眼部血絲繼續存在或伴有其他不適症狀，建議及時就醫，以確保眼睛安康。