@zhangming
疫情事先可以經過以下
方法養肺：
安康飲食多吃水果、蔬菜、全穀物和富含蛋白質的食物，如魚、豆類和堅果等，有助於肺部安康。
多喝水多喝水可以
堅持呼吸道濕潤，有助於增加肺部感染的風險。
戒煙限酒吸煙和飲酒過量會損害肺部安康，應該戒煙限酒。
鍛鍊身體過度的有氧運動，如散步、慢跑、騎自行車等，可以增強肺部安康。
堅持室內空氣清爽堅持室內空氣流通，經常使用空氣污染器或經常開窗通風。
戴口罩在空氣污染嚴重或去醫院等場所時，戴口罩可以增加吸入有害物質的風險。
活期體檢活期體檢可以及時發現肺部疾病，早期治療可以提高治癒率。
綜述，堅持安康的生活方式和良好的生活環境，可以協助人們養肺護肺，預防肺部疾病。