長期口呼吸導致氣短應如何處理[朗讀]

常年口呼吸或許會造成氣短，可以經過戒除不良習氣、治療基礎疾病、口腔矯治、訓練呼吸肌等方法改善。
戒除不良習氣
常年口呼吸或許會造成氧氣吸入缺乏，惹起氣短。患者應戒除用口呼吸的習氣，無看法地將嘴閉上，經過鼻子啟動呼吸。
治療基礎疾病
如患者存在鼻息肉、鼻中隔偏曲、腺樣體肥大等疾病造成鼻腔通氣不暢，應及時治療。經過手術切除鼻息肉、矯正鼻中隔、切除肥大的腺樣體，恢復鼻腔正常通氣。
口腔矯治
假設存在牙齒陳列不齊、上下頜骨發育異常等狀況，會影響正常呼吸，可以啟動口腔矯治，如牙齒矯正、正頜手術等，以改善呼吸狀況。
訓練呼吸肌
經過腹式呼吸、縮唇呼吸、吹氣球等方式鍛鍊呼吸肌，提高肺活量，改善氣短症狀。
常年口呼吸造成氣短還或許與其他要素有關，假設症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。