運動後出現劇烈咳嗽、想吐和氣力無力應如何處理[朗讀]

運動後出現猛烈咳嗽、想吐和氣力有力，或許與運動過度、運動性哮喘、心臟疾病等有關，要求立刻中止運動、休息，症狀嚴重或繼續不緩解需及時就醫。
運動過度
假設往常不怎樣運動，突然啟動猛烈的運動，或許造成身體無法順應，出現運動後猛烈咳嗽、想吐、氣力有力的症狀。
（）立刻中止運動，找個通風良好的中央休息，讓身體失掉充沛的恢復。
（2）多喝水，補充失去的水分。
（3）可以經過深呼吸、緩慢地啟動腹式呼吸等方式來緩解症狀。
運動性哮喘
哮喘患者在猛烈運動後或許出現猛烈咳嗽、想吐和氣力有力的症狀，這是由於運動惹起的氣道收縮和炎症反響。
（）立刻中止運動，並遠離或許惹起過敏的環境。
（2）經常使用吸入器，如沙丁胺醇、異丙托溴銨等，以緩解氣道收縮和炎症反響。
（3）假設症狀嚴重或繼續不緩解，應立刻就醫。
心臟疾病
假設自身有心臟疾病，如後天性心臟病、心肌病等，猛烈運動或許造故意髒擔負減輕，出現猛烈咳嗽、想吐、氣力有力的症狀。
（）立刻中止運動，並堅持安靜，以減輕心臟擔負。
（2）假設症狀繼續不緩解，應立刻就醫。在就醫途中，儘量堅持安靜，防止過度活動。
出現運動後猛烈咳嗽、想吐和氣力有力的症狀，經過休息不能緩解或許繼續減輕，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑規範治療。