連續玩手機兩三個小時對眼睛有何影響[朗讀]

延續玩手機兩三個小時或許會造成眼部疲勞、乾澀、視力降高等疑問。
長時期經常使用手時機使眼睛不時堅持在高度緊張的形態，容易造成眼部疲勞、乾澀、視力降高等疑問。另外，手機螢幕的藍光也或許對眼睛形成一定的損害。
為了維護眼睛安康，建議每隔一段時期（如 2～3 分鐘）休息一下，遠離手機螢幕，啟動遠眺或做眼保健操，以緩解眼部疲勞。同時，堅持正確的用眼姿態和習氣，防止在光線過暗或過亮的環境下經常使用手機。