假設晚間睡眠時咳嗽嚴重且飲水有效,或許是由於室內空氣枯燥、咽喉和肺部有炎症或其他要素惹起的,可以嘗試經過調整室內濕度、經常使用加濕器、改換睡姿、堅持口腔清潔、墊高枕頭、嘗試蜂蜜水、藥物治療等方法改善。假設症狀繼續或減輕,建議及時就醫,明白要素,遵醫囑治療。
調整室內濕度
可以經常使用空氣加濕器,參與室內空氣濕度,改善喉嚨枯燥和咳嗽症狀。
改換睡姿
可以嘗試改換睡姿,防止仰臥,改為側臥或半臥位,以減輕喉嚨遭到的撫慰。
堅持口腔清潔
睡前和起床後用淡鹽水漱口,可以協助肅清口腔中的細菌和黏液,緩解喉嚨不適。
墊高枕頭
在睡時可以嘗試將枕頭墊高一些,有助於翻開氣道,減輕咳嗽症狀。
嘗試蜂蜜水
蜂蜜有一定的潤喉作用,可以緩解喉嚨枯燥和咳嗽症狀。睡前喝一小勺蜂蜜水或許有助於改善症狀。
藥物治療
假設咳嗽嚴重影響睡眠,可以思索經常使用一些止咳藥物,如右美沙芬等。但需留意,藥物應在醫生指點下經常使用。
假設咳嗽繼續時期較長,或許隨同發熱、呼吸急促、咳痰帶血等症狀,建議及時就醫,以明白病因,並採取相應的治療措施。
調整室內濕度
可以經常使用空氣加濕器,參與室內空氣濕度,改善喉嚨枯燥和咳嗽症狀。
改換睡姿
可以嘗試改換睡姿,防止仰臥,改為側臥或半臥位,以減輕喉嚨遭到的撫慰。
堅持口腔清潔
睡前和起床後用淡鹽水漱口,可以協助肅清口腔中的細菌和黏液,緩解喉嚨不適。
墊高枕頭
在睡時可以嘗試將枕頭墊高一些,有助於翻開氣道,減輕咳嗽症狀。
嘗試蜂蜜水
蜂蜜有一定的潤喉作用,可以緩解喉嚨枯燥和咳嗽症狀。睡前喝一小勺蜂蜜水或許有助於改善症狀。
藥物治療
假設咳嗽嚴重影響睡眠,可以思索經常使用一些止咳藥物,如右美沙芬等。但需留意,藥物應在醫生指點下經常使用。
假設咳嗽繼續時期較長,或許隨同發熱、呼吸急促、咳痰帶血等症狀,建議及時就醫,以明白病因,並採取相應的治療措施。