心情壓力引發呼吸疼痛，或許是由於心情應激造成的生理反響，也或許是自身患有哮喘、胸膜炎等基礎疾病，應依據詳細狀況選擇針對性處置，包括舒緩心情、藥物治療等。
心情應激造成的生理反響
心情應激或許造成呼吸急促、胸部緊繃感，甚至呼吸疼痛。這種狀況通常會隨著心情緩解而逐漸消逝。
（）深呼吸：緩慢地深呼吸有助於清閒身體和心思，減輕呼吸疼痛。
（2）休息：找一個安靜的中央，坐上去休息，儘量清閒身體和心思。
（3）啟動清閒練習：如漸進性肌肉鬆弛、冥想、瑜伽等，有助於緩解心情壓力。
（4）適當運動：適當的運動有助於釋放身體內的緊張心情，緩解呼吸疼痛。
（5）尋求支持：與親友聊天、尋求心思來電等，有助於緩解心情壓力。
基礎疾病
假設自身患有哮喘、胸膜炎等基礎疾病，心情壓力或許減輕這些疾病的症狀，造成呼吸疼痛。
（）哮喘：哮喘患者在心情緊張時或許出現氣道收縮，造成呼吸困難和疼痛。患者應立刻便用哮喘緩解藥物，如沙丁胺醇氣霧劑等，並堅持心情穩如泰山，假設症狀嚴重或繼續不緩解，應及時就醫。
（2）胸膜炎：胸膜炎患者在心情緊張時或許出現胸膜摩擦，造成呼吸疼痛。患者應堅持心情穩如泰山，防止猛烈運動，假設症狀嚴重或繼續不緩解，應及時就醫。
假設呼吸疼痛繼續不緩解或伴有其他症狀，如發熱、咳嗽、咳痰等，應及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。
心情應激造成的生理反響
心情應激或許造成呼吸急促、胸部緊繃感，甚至呼吸疼痛。這種狀況通常會隨著心情緩解而逐漸消逝。
（）深呼吸：緩慢地深呼吸有助於清閒身體和心思，減輕呼吸疼痛。
（2）休息：找一個安靜的中央，坐上去休息，儘量清閒身體和心思。
（3）啟動清閒練習：如漸進性肌肉鬆弛、冥想、瑜伽等，有助於緩解心情壓力。
（4）適當運動：適當的運動有助於釋放身體內的緊張心情，緩解呼吸疼痛。
（5）尋求支持：與親友聊天、尋求心思來電等，有助於緩解心情壓力。
基礎疾病
假設自身患有哮喘、胸膜炎等基礎疾病，心情壓力或許減輕這些疾病的症狀，造成呼吸疼痛。
（）哮喘：哮喘患者在心情緊張時或許出現氣道收縮，造成呼吸困難和疼痛。患者應立刻便用哮喘緩解藥物，如沙丁胺醇氣霧劑等，並堅持心情穩如泰山，假設症狀嚴重或繼續不緩解，應及時就醫。
（2）胸膜炎：胸膜炎患者在心情緊張時或許出現胸膜摩擦，造成呼吸疼痛。患者應堅持心情穩如泰山，防止猛烈運動，假設症狀嚴重或繼續不緩解，應及時就醫。
假設呼吸疼痛繼續不緩解或伴有其他症狀，如發熱、咳嗽、咳痰等，應及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。