哮喘患者適宜攝入哪些食物[朗讀]

哮喘是一種慢性呼吸道疾病，容易重複發作，除了規範治療，飲食控制也很關鍵。哮喘患者適宜攝入以下食物：
蛋白質豐厚的食物
哮喘患者由於呼吸性能受限，能量消耗較多，要求適當參與富含優質蛋白質的食物，如瘦肉、魚、家禽、雞蛋、豆腐等。
富含維生素的食物
哮喘患者應多吃新穎的水果和蔬菜，如西蘭花、南瓜、胡蘿蔔、西紅柿等，以補充維生素 a、c 等營養素。
富含鎂和鈣的食物
哮喘患者或許會出現鎂和鈣的流失，因此要求適當參與富含鎂和鈣的食物，如堅果、豆類、綠葉蔬菜等。
安康脂肪
過量攝入富含安康脂肪的食物，如魚類、堅果等，可以提供必需脂肪酸，有助於維持身體安康。
多喝水
哮喘患者要求堅持身體水分充足，建議多喝水。
綜述，哮喘患者的飲食應該平衡、多樣化，防止食用易過敏食物，同時應養成良好的飲食習氣，防止暴飲暴食。假設哮喘患者有特殊的飲食需求，建議在醫生的指點下制定特性化的飲食方案。