想避免眼睛近視度數增加，每天最多玩手機多久[朗讀]

目前，還沒有確切的研討數據來確定每天經常使用手機的時期下限，以防止眼睛遠視度數參與。但是，長時期經常使用手時機造成眼部疲勞、乾澀、視力降高等疑問，進而參與遠視的風險。
因此，建議每天經常使用手機的時期不宜過長，應該適當休息，讓眼睛失掉清閒和休息。另外，堅持正確的用眼姿態、堅持適當的環境光線、啟動眼部保健等也有助於維護眼睛安康。假設曾經出現遠視，應該及時就醫，啟動驗光和配鏡，以控制遠視度數的參與。