經常在寒冷天氣下感冒是否預示免疫力下降[朗讀]

經常在冰冷天氣下感冒或許標明免疫系統性能降低，但其他要素也或許造成頻繁感冒，如缺乏運動、營養不良、睡眠缺乏、壓力等。
免疫系統是人體的進攻系統，可以協助身體抵抗病原體，如病毒和細菌等。假設免疫系統性能降低，身體就更容易感染疾病，包括感冒。
以下是一些或許造成免疫系統性能降低的要素：
年齡
隨著年齡的增長，免疫系統性能會逐漸降低。
疾病
患有某些疾病，如愛滋病、糖尿病、癌症等，或許會影響免疫系統性能。
營養不良
缺乏某些營養素，如維生素 c、維生素 d、鋅、鐵等，或許會影響免疫系統性能。
缺乏運動
適當的運動可以協助提高免疫系統性能，缺乏運動或許會造成免疫系統性能降低。
睡眠缺乏
睡眠缺乏會影響免疫系統性能，使身體更容易感染疾病。
壓力
常年處於壓力形態下，或許會影響免疫系統性能。
因此，假設經常在冰冷天氣下感冒，或許要求思索調整生活方式，增強免疫系統性能。建議堅持安康的飲食習氣、過量運動、保證充足的睡眠、增加壓力等。假設狀況依然沒有改善，建議來電醫生，以確定能否存在其他安康疑問。