@mtrang
眼底出血時期能否可以
健身，要求依據惹起眼底出血的要素和健身的方式綜合判別。假設是由於猛烈
運動、眼外傷等要素惹起的眼底出血，在出血時期應當防止健身，以免減輕出血。假設是由於視網膜靜脈阻塞、糖尿病視網膜病變等要素惹起的眼底出血，可以適當啟動一些輕度的運動，但應防止猛烈運動和或許會參與眼壓的運動，如舉重、潛水等。
無論何種要素惹起的眼底出血，在出血時期都應該留意堅持充足的休息，防止過度用眼。
另外，在啟動健身運動前，建議先來電醫生的意見，了解自己的身體狀況能否適宜啟動健身運動。