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眼睛充血時應防止以下行為：
防止猛烈運動眼睛充血時，猛烈運動或許減輕症狀，應儘量防止。
防止長時期用眼長時期盯著電腦、手機等螢幕或許減輕眼睛疲勞和充血症狀，應該適當休息，讓眼睛失掉充沛的休息。
防止揉眼睛揉眼睛或許會減輕眼睛充血和炎症，應該儘量防止。
防止接觸撫慰性物質防止接觸辣椒、洋蔥等撫慰性物質，這些物質或許會撫慰眼睛，減輕充血症狀。
防止佩戴隱形眼鏡在眼睛充血時，應儘量防止佩戴隱形眼鏡，以免減輕眼睛的擔負。
綜述，當眼睛充血時，應該採取適當的措施來緩解症狀，並防止或許減輕症狀的行為。假設症狀嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，以取得更好的治療。