感冒時可以食用海膽嗎[朗讀]

感冒時可以過量食用海膽，但應防止食用過多或過敏。
海膽是一種陸地無脊椎生物，其生殖腺、外殼、棘刺等部位可食用。海膽含有蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質等多種營養成分，可以為身體提供能量和營養物質，有助於維持身體正常的生理性能。
但是，感冒時身體免疫力降低，消化性能削弱，飲食方面要求留意平淡、易消化，防止食用辛辣、平淡、撫慰性食物。海膽雖然營養豐厚，但其蛋白質、膽固醇含量較高，過量食用或許參與胃腸擔負，惹起消化不良等不適症狀。另外，假設對海膽過敏，感冒時應防止食用，以免惹起過敏反響，減輕病情。
感冒時可以過量食用海膽，同時要求留意休息，多喝水，防止過度勞累，促進身體康復。