@god147
早晨起床時
眼睛腫和感到疲倦或許與睡眠質量不好、前一天早晨喝水過多、腎臟疾病等要素有關，可以經過調整作息、增加睡前飲水量、治療原發疾病來改善。
調整作息保證充足的睡眠時期，防止熬夜。
堅持規律的作息時期有助於改善睡眠質量，從而緩解眼睛腫脹和疲勞感。
增加睡前飲水量：在臨睡前～2 小時內儘量少喝水，尤其是不要少量飲水，以免造成晨起時眼睛腫脹。
治療原發疾病假設是腎臟疾病惹起的眼睛腫脹和疲勞感，應及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。
假設調整作息、增加睡前飲水量後症狀依然沒有緩解，建議及時就診，明白要素，遵醫囑治療。