感冒時覺得像嗆水關鍵是由於上呼吸道感染造成鼻腔和咽部黏膜充血、分泌物增多，出現鼻塞、流涕、咽部不適等症狀。可以經過調整生活方式、經常使用藥物等方法緩解不適。
調整生活方式
多喝溫水，堅持室內空氣流通，防止吸入撫慰性氣體，如廚房油煙等。防止過度勞累，保證充足的休息。
經常使用藥物
（）鼻腔部分用藥：可以經常使用鼻腔減充血劑，如鹽酸偽麻黃鹼滴鼻液等，減輕鼻黏膜充血，緩解鼻塞症狀。
（2）全身用藥：可以經常使用抗組胺藥，如馬來酸氯苯那敏等，可以緩解打噴嚏、流鼻涕等症狀。假設伴有發熱、頭痛、肌肉酸痛等症狀，可以經常使用解熱鎮痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等。
假設症狀繼續減輕，或許出現呼吸困難、喘憋等症狀，建議及時就醫，以明白病因，儘早治療。
調整生活方式
多喝溫水，堅持室內空氣流通，防止吸入撫慰性氣體，如廚房油煙等。防止過度勞累，保證充足的休息。
經常使用藥物
（）鼻腔部分用藥：可以經常使用鼻腔減充血劑，如鹽酸偽麻黃鹼滴鼻液等，減輕鼻黏膜充血，緩解鼻塞症狀。
（2）全身用藥：可以經常使用抗組胺藥，如馬來酸氯苯那敏等，可以緩解打噴嚏、流鼻涕等症狀。假設伴有發熱、頭痛、肌肉酸痛等症狀，可以經常使用解熱鎮痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等。
假設症狀繼續減輕，或許出現呼吸困難、喘憋等症狀，建議及時就醫，以明白病因，儘早治療。