睡眠時間晚對眼睛有何影響[朗讀]

睡眠時期晚對眼睛或許發生以下影響：
眼睛疲勞
睡眠缺乏時，眼睛長時期得不到充沛休息，容易出現眼睛疲勞、乾澀、視力模糊等症狀。
影響視力
常年睡眠時期晚或許會造成眼睛調理性能異常，進而影響視力。
減輕眼病
關於患有眼病的人來說，睡眠缺乏或許會減輕眼病的症狀，影響治療效果。
為了維護眼睛安康，建議堅持規律的作息時期，保證充足的睡眠，防止熬夜。同時，在日常生活中留意用眼衛生，防止長時期盯著電腦、手機等電子產品，適時啟動眼部休息和眼部鍛鍊。