增加睡眠時間能減輕眼袋嗎[朗讀]

充足的睡眠有助於改善眼袋，但獨自參與睡眠時期不一定能減輕眼袋。眼袋的構成與遺傳、年齡、生活習氣等多種要素有關，睡眠質量好可以改善眼袋，但不能完全消弭眼袋。
遺傳要素
部分人眼袋的構成有家族遺傳史。
年齡要素
隨著年齡的增長，眼周皮膚鬆弛，眶隔脂肪堆積，從而構成眼袋。
生活習氣
常年熬夜、用眼過度、不留意防曬、吸煙等不良生活習氣或許會減速眼袋的構成。
充足的睡眠有助於改善眼袋。良好的睡眠有助於改善眼周血液循環，減輕眼周水腫。但假設眼袋曾經構成，獨自參與睡眠時期不一定能減輕眼袋。
關於有眼袋的人群，可經過調整作息、防止熬夜、增加用眼時期、做好眼部防曬等方式改善眼袋。假設眼袋嚴重影響美觀，可以思索手術治療。