如何使小孩玩手機時不傷眼睛[朗讀]

小孩玩手機時，長時期近距離用眼容易造成視疲勞，還或許惹起乾眼症、遠視等疑問，可採取以下措施維護眼睛：
合理布置經常使用手機的時期
儘量控制小孩經常使用手機的時期，每次經常使用手機的時期不宜過長。
調整手機的亮度和對比度
將手機的亮度和對比度調整到適宜的水平，以減輕眼睛疲勞。
堅持正確的用眼姿態
教誨小孩在經常使用手機時堅持正確的用眼姿態，儘量堅持手機與眼睛的距離在 3 厘米以上，同時要防止在車上、床上等不穩如泰山的環境中經常使用手機。
參與休息時期
經常使用手機一段時期後，應該讓小孩適當休息，可以經過遠眺、做眼保健操等方式緩解眼疲勞。
參與戶外活動時期
儘量讓小孩多參與戶外活動，增加經常使用手機的時期。
活期啟動眼部審核
活期帶小孩去醫院啟動眼部審核，及時發現和治療眼部疑問。
綜述，小孩玩手機時要求家長啟動合理的監管和引導，以維護小孩的眼睛安康。