為何和別人對視總感覺不舒服[朗讀]

和他人對視總覺得不舒適，或許是由於存在社交焦慮，也或許是由於個獸性情外向、缺乏自信等。以下是一些或許的要素：
社交焦慮
有些人或許會由於懼怕被評價、被訕笑或被拒絕而感到緊張和不安。在這種狀況下，與他人對視或許會加劇他們的社交焦慮，造成不舒適的覺得。
個獸性情
有些人或許天生性情外向、害臊或缺乏自信，因此在與他人對視時會感到不自在。
過去的負面閱歷
有些人或許曾經有過與他人對視的負面閱歷，例如被欺負、被訕笑或被欺侮。這些閱歷或許會造成他們對與他人對視感到不舒適。
心思阻礙
某些心思阻礙也或許造成與他人對視時感到不舒適，例如社交恐懼症、餘光恐懼症等。
假設這種狀況曾經影響到日常生活，建議尋求專業心思來電和協助，以尋求更有效的處置方案。