感冒康復後幾天可以開始游泳[朗讀]

感冒康復後，建議至少等候 7 天再末尾游泳。
感冒普通是由病毒感染惹起的急性上呼吸道疾病，雖然大少數患者在一周左右即可恢復，但感冒恢復後，身體仍要求一段時期來恢復正常。假設過早啟動游泳等猛烈運動，或許會減輕身體擔負，影響恢復。
另外，感冒康復後，免疫系統依然相對較弱，容易再次感染病原體。游泳池是公共場所，水中或許含有各種細菌和病毒，過早游泳或許會參與再次感染的風險。
因此，建議感冒康復後至少等候 7 天再末尾游泳，同時應留意保暖，防止過度勞累。