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側身睡覺不會造成散光。
散光是一種屈光不正，是指光線不能準確地聚焦在視網膜上，造成視物模糊。散光的經常出現要素包括角膜或晶狀體的外形不規則、眼外傷等。側身睡覺並不會改動眼球的外形或造成眼外傷，因此不會造成散光。
要求留意的是，假設睡覺時長時期
堅持同一個姿態，或許會造成
眼睛遭到壓榨，影響眼部血液循環和神經性能。這種狀況或許會造成暫時的視力模糊、眼部不適等症狀。但這些症狀通常在改動體位、活動眼部後會很快緩解。
綜述，側身睡覺自身不會造成散光，但假設睡覺時眼睛遭到壓榨，或許會惹起暫時的視力模糊、眼部不適等症狀。為了維護眼睛安康，建議儘量防止長時期堅持同一個姿態睡覺，同時堅持良好的眼部衛生習氣。