感冒時進行跳繩運動會有影響嗎[朗讀]

感冒時啟動跳繩運動或許會對身體恢復發生負面影響，因此建議在感冒時期儘量防止啟動猛烈運動。
感冒是由病毒惹起的上呼吸道感染疾病，感冒時身體抵抗力降低，應該適當休息、多喝水，防止過度勞累。
跳繩屬於比擬猛烈的運動，感冒時啟動跳繩運動或許會造成身體疲勞、乏力、頭痛等症狀減輕，影響疾病恢復。而且跳繩時往往要求用嘴呼吸，枯燥的空氣及跳繩時上下跳動的舉措，會使口腔、鼻腔內的黏膜枯燥，加劇不適感。
假設感冒時身體狀況比擬好，可以適當啟動一些輕度的運動，比如散步等，但運動時期不宜過長，以不惹起疲勞為宜。
假設感冒症狀較重，出現發熱、猛烈咳嗽等症狀，建議暫停運動，以免減輕病情。