應該如何排出痰[朗讀]

排痰是堅持呼吸道遲滯的關鍵措施。有以下幾種方法可以協助排痰：
多飲水
可以堅持呼吸道濕潤，有助於痰液排出。
深呼吸和有效咳嗽
深呼吸有助於清閒肌肉，參與肺活量，從而更容易排出痰液。在深呼吸後啟動幾次急促的咳嗽，也有助於排出痰液。
藥物治療
在醫生指點下，經常使用化痰藥物有助於稀釋痰液，使其更容易排出。
振動排痰儀
經過振動，可以協助鬆動和排出痰液。
拍背
可以協助促進痰液流動，並經過咳嗽排出體外。在拍背時，要求將手指併攏，掌心彎曲成杯狀，手段用力，從下往上，有節拍地拍打背部。拍打時要求留意力度適中，防止拍打脊柱和腰部。
吸痰
關於無法自主排出痰液的患者，可以經常使用吸痰器將痰液吸出。
要求留意的是，假設痰液過於濃稠，或許患者出現呼吸困難、氣喘等症狀，應及時就醫，以便啟動更有效的治療。