哪些菜可以助於清痰[朗讀]

有助於清痰的菜品關鍵有蘿蔔、海帶、冬瓜等，這些菜品具有清肺化痰的成效。
蘿蔔
蘿蔔具有清熱化痰、消食、蘿蔔具有清熱化痰、消食、蘿蔔具有清熱化痰、消食、促進消化等作用。
海帶
海帶具有軟堅散結、消痰平喘、利水消腫的作用，對改善痰多有一定作用。
冬瓜
冬瓜具有清熱解毒、利尿、化痰的作用，有助於改善痰多症狀。
要求留意的是，食療不能替代藥物治療，假設痰多症狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。