服用感冒藥後能否進行鍛鍊[朗讀]

服用感冒藥後能否能啟動鍛鍊，取決於團體的症狀和安康狀況。
假設感冒症狀較輕，可以啟動過度的鍛鍊，如散步、慢跑等，有助於緩解感冒症狀，但應防止猛烈運動或長時期運動，以免減輕身體擔負。
假設感冒症狀嚴重，出現發熱、乏力、肌肉酸痛等症狀，建議暫時中止鍛鍊，以免減輕症狀或影響恢復。
另外，在感冒時期鍛鍊時還要求留意以下幾點：
防止在冰冷、枯燥或污染的環境中鍛鍊，以免減輕呼吸道症狀。
2.鍛鍊時要留意保暖，防止受涼。
3.鍛鍊後應及時補充水分，堅持呼吸道濕潤。
4.如在鍛鍊環節中出現咳嗽、胸悶、氣喘等症狀，應立刻中止鍛鍊，並及時就醫。
綜述，感冒後能否能鍛鍊要求依據團體狀況而定，以不惹起身體不適為宜。若感冒症狀嚴重，建議暫停鍛鍊，待恢復後再啟動。