無論採用哪種姿態看手機,假設時期過長或距離過近,都會造成眼部疲勞和視力降低。
當我們採用右側躺著看手機時,由於手機距離右眼較近,因此右眼要求啟動更多的調理,以堅持明晰的圖像。長時期經常使用這種姿態看手機或許會造成右眼疲勞、視力降低,甚至出現遠視。
為了防止這種狀況的出現,我們應該儘量防止長時期經常使用手機,特別是防止在暗光環境下經常使用手機。同時,堅持良好的用眼習氣,如每隔 2 分鐘休息一下,經常啟動遠眺,做眼保健操等,有助於堅持良好的視力。
另外,活期啟動眼部審核,及時發現和治療眼部疾病,也是維護眼睛安康的關鍵措施。
當我們採用右側躺著看手機時,由於手機距離右眼較近,因此右眼要求啟動更多的調理,以堅持明晰的圖像。長時期經常使用這種姿態看手機或許會造成右眼疲勞、視力降低,甚至出現遠視。
為了防止這種狀況的出現,我們應該儘量防止長時期經常使用手機,特別是防止在暗光環境下經常使用手機。同時,堅持良好的用眼習氣,如每隔 2 分鐘休息一下,經常啟動遠眺,做眼保健操等,有助於堅持良好的視力。
另外,活期啟動眼部審核,及時發現和治療眼部疾病,也是維護眼睛安康的關鍵措施。