如何防止佩戴眼鏡導致眼睛突出[朗讀]

戴眼鏡自身不會造成眼睛突出，眼睛突出通常是由其他要素惹起的，如遠視度數加深、眼軸變長、甲狀腺相關眼病等。可以採取以下措施來防止眼睛突出：
堅持良好的用眼習氣
防止長時期盯著電腦螢幕或手機螢幕，每隔一段時期休息一下，看遠處物體。
活期審核視力
活期啟動視力審核，及時改換不適宜的眼鏡。
選擇輕巧的眼鏡
選擇輕巧、材質較輕的眼鏡，以增加對鼻樑和眼部的壓力。
留意眼部休息
在閱讀、經常使用電子設備或做其他近距離任務時，要留意經常休息眼睛，可以做一些眼部清閒運動。
合理飲食
多吃富含維生素的食物，如水果、蔬菜、魚類等，以堅持眼睛安康。
防止猛烈運動
啟動猛烈運動時，如拳擊、跳水等，要留意維護眼睛，防止遭到外傷。
治療甲狀腺疾病
假設患有甲狀腺疾病，要及時就醫治療，防止甲狀腺相關眼病的出現。
要求留意的是，假設曾經出現眼睛突出，應及時就醫，明白要素，並採取相應的治療措施。