如何讓小孩的眼睛更亮[朗讀]

小孩的眼睛能否明亮，一方面與遺傳有關，另一方面與生活習氣相關。雖然不能改動遺傳要素，但可經過堅持良好的生活習氣，讓小孩的眼睛更明亮。
堅持營養平衡
在日常生活中，應堅持小孩的飲食平衡，多吃新穎蔬菜水果、魚類等對眼睛有益的食物。
過度啟動戶外活動
每天過度啟動戶外活動，可以讓小孩的眼睛接受充足的陽光撫慰，促進視網膜分泌多巴胺，從而優化眼睛的敏銳度。但要求留意防止陽光直射眼睛，以免對眼睛形成損傷。
防止長時期近距離用眼
長時期近距離用眼，容易造成眼肌緊張、視力降低。因此，應控制小孩經常使用電子產品的時期，每隔一段時期讓眼睛休息一下。
養成良好的用眼習氣
留意堅持正確的讀寫姿態，不在光線過暗或過亮的環境下閱讀、經常使用電子產品。
活期審核眼睛
活期帶小孩去醫院審核眼睛，可以及時發現眼睛的疑問，並採取相應的措施啟動治療。
假設發現小孩的眼睛有異常，應及時就醫，以防止延誤病情。