為何感覺眼睛十分乾澀[朗讀]

眼睛乾澀是一種經常出現的眼部不適症狀，或許由多種要素惹起。以下是一些或許造成眼睛乾澀的經常出現要素：
長時期盯著電腦螢幕、手機或其他電子設備：這種狀況下，眼睛會不時堅持緊張形態，造成眼睛外表的淚膜蒸發過快，從而惹起眼睛乾澀。
環境枯燥
假設所處的環境空氣枯燥，或許會造成眼睛外表的水分蒸發過快，惹起眼睛乾澀。
隱形眼鏡佩戴不當
長時期佩戴隱形眼鏡或許會造成眼睛外表的淚膜受損，從而惹起眼睛乾澀。
乾眼症
乾眼症是一種經常出現的眼部疾病，其關鍵症狀為眼睛乾澀、疼痛、畏光等。
其他眼部疑問
如結膜炎、角膜炎等眼部感染，也或許造成眼睛乾澀。
假設經常感到眼睛乾澀，建議採取以下措施：
休息眼睛
每隔一段時期，休息一下，看看遠處，或閉上眼睛休息一下。
調整環境
參與環境濕度，經常使用加濕器或放一些植物來參與空氣濕度。
經常使用人工淚液
人工淚液可以協助滋養眼睛，緩解眼睛乾澀症狀。
中止佩戴隱形眼鏡
假設眼睛乾澀是由於隱形眼鏡佩戴不當惹起的，請中止佩戴，讓眼睛休息。
就醫
假設眼睛乾澀繼續時期較長，或伴有其他眼部症狀，請及時就醫，尋求醫生的建議和治療。