如何有效防止眼袋增大[朗讀]

眼袋增大關鍵是由於年齡增長、遺傳、疲勞等要素造成，經過堅持良好的生活習氣、防止熬夜、留意防曬、防止過度流淚等方式可有效防止眼袋增大。
堅持良好的生活習氣
堅持充足的睡眠，防止熬夜。堅持規律的作息，防止過度疲勞。防止長時期盯著電腦或手機螢幕。堅持平衡的飲食，多吃富含維生素的食物。
留意防曬
陽光中的紫外線會減速皮膚老化，使眼袋增大。因此，外出時應做好防曬任務，如塗抹防曬霜、戴墨鏡等。
防止過度流淚
長時期的哭泣會造成眼部浮腫和眼袋增大。因此，要堅持心境愉悅，防止過度悲傷和流淚。
活期眼部護理
活期啟動眼部護理，如經常使用眼霜、眼膜等，可以協助滋養眼部肌膚，增加眼袋的構成。
防止睡前少量飲水
睡覺前少量飲水或許會造成眼部浮腫和眼袋增大。因此，要控制睡前的飲水量。
防止用力揉搓眼睛
揉搓眼睛會撫慰眼部肌膚，造成眼袋增大。因此，要防止用力揉搓眼睛。
要求留意的是，假設曾經出現眼袋增大的狀況，單純經過生活習氣調整或許無法完全改善，建議及時就醫，遵醫囑治療。