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偶然流淚對安康有一定的益處，但過度流淚或許會對身體形成負面影響。
眼淚可以協助清潔眼部，
堅持眼睛濕潤。當眼睛遭到外界撫慰（如洋蔥或胡椒粉等撫慰性物質）時，淚水可以協助維護眼睛，防止遭到進一步的損傷。另外，流淚還可以釋憂心情，緩解心思壓力。
但是，假設頻繁流淚，或許會造成眼睛疲勞、紅腫和其他眼部不適症狀。另外，長時期的心情高漲和哭泣也或許對心思安康發生負面影響。
因此，偶然流淚對身體有益，但應該防止過度流淚，特別是在沒有清楚要素的狀況下。假設經常出現無法控制的流淚或長時期的心情高漲，建議尋求專業心思安康協助。