眼睛能否採取措施防止藍光傷害[朗讀]

眼睛可以採取一些措施來防止藍光損傷，如佩戴防藍光眼鏡、經常使用防藍光手機膜、堅持良好的用眼習氣等。
佩戴防藍光眼鏡
防藍光眼鏡可以過濾掉一部分藍光，增加藍光對眼睛的損傷。但是要求留意選擇契合規範的防藍光眼鏡，防止劣質產品對眼睛形成損傷。
經常使用防藍光手機膜
手機是人們日常生活中經常使用頻率最高的電子產品之一，經常使用防藍光手機膜可以增加手機螢幕收回的藍光對眼睛的損傷。
堅持良好的用眼習氣
儘量防止長時期盯著電腦、手機等電子產品，每隔一段時期休息一下，做一些眼部清閒活動，如遠眺、轉動眼球等。
另外，堅持良好的生活習氣、合理飲食、過量運動、防止過度疲勞等也有助於維護眼睛安康。假設出現眼睛不適，應及時就醫，尋求專業醫生的協助。