如何緩解屈光手術後的眼睛疲勞[朗讀]

屈光手術後，眼睛或許要求一段時期來順應新的矯正形態，因此容易出現眼睛疲勞。以下是一些可以協助緩解眼睛疲勞的方法：
休息眼睛
確保在日常任務和生活中經常休息眼睛，每小時休息 5～ 分鐘，可以閉上眼睛或遠眺窗外。
調整光線
確保任務和閱讀環境有足夠的光線，並防止在光線缺乏或過於扎眼的環境下用眼。
防止過度用眼
儘量增加長時期盯著電腦、手機等電子設備，以及其他要求長時期用眼的活動。
堅持適當的距離
與電子設備堅持適當的距離，並調整螢幕的高度和亮度，以減輕眼睛疲勞。
做眼部運動
經常做一些眼部運動，如眼保健操，可以協助清閒眼睛周圍的肌肉。
經常使用人工淚液
人工淚液可以協助滋養眼睛，緩解眼睛疲勞和乾澀。
飲食安康
堅持平衡的飲食，攝入足夠的維生素和礦物質，以協助維護眼睛安康。
活期審核
依照醫生的建議活期啟動眼部審核，以確保眼睛安康。
假設眼睛疲勞繼續不減或出現其他眼部不適症狀，請及時就醫。