長時間看電腦後出現眼疼和頭疼的原因是什麼[朗讀]

長時期看電腦後出現眼疼和頭疼的要素包括眼疲勞、頸椎病、緊張性頭痛等。
眼疲勞
長時期看電腦可造成眼疲勞，表現為眼睛乾澀、酸脹、疼痛、視力模糊等。眼疲勞可惹起頭痛，普通為額部、頭頂、顳部疼痛，休息後可緩解。
頸椎病
常年堅持不良姿態可造成頸椎病，表現為頸肩部疼痛、僵硬、頭暈、頭痛等。頸椎病惹起的頭痛通常是枕部、枕頂部的疼痛，可伴有噁心、嘔吐、耳鳴等症狀。
緊張性頭痛
常年抬頭看電腦可惹起緊張性頭痛，表現為頭部的緊束感、壓榨感、鈍痛等。
長時期看電腦後出現眼疼和頭疼還或許是其他要素，如青光眼等。
在日常生活中，應該防止長時期盯著電腦螢幕，每隔一段時期啟動休息和眼部清閒。假設症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。