眼睛干是因為攝水量不足麼[朗讀]

眼睛乾澀不一定完全是由於攝水量缺乏，也或許與淚液分泌缺乏、環境枯燥、長時期經常使用電子設備等要素有關。
眼睛乾澀通常是由淚液分泌缺乏或蒸發過快造成的。長時期注視電腦、手機等電子設備螢幕，容易造成眼睛疲勞和乾澀。在空調房間中，由於空氣枯燥，也容易惹起眼睛乾澀。另外，某些疾病，如枯燥綜合徵，可造成淚液分泌增加，從而惹起眼睛乾澀。
為緩解眼睛乾澀，可採取以下措施：
參與水分攝入
堅持身體水分充足，有利於淚液的分泌。
改善環境
經常使用空氣加濕器，以參與周圍環境的濕度。
休息眼睛
定時休息，防止長時期注視電腦、手機等電子設備螢幕。
經常使用人工淚液
人工淚液可以緩解眼睛乾澀，但應遵照醫生的建議選擇適宜的人工淚液。
尋求醫生協助
假設眼睛乾澀繼續存在或減輕，應及時就醫，以確定病因並採取相應的治療措施。