側臥或俯臥是否對眼睛有損害[朗讀]

普通來說，側臥或俯臥的睡姿不會直接對眼睛形成損害。但是，假設你俯臥時壓榨到眼睛或側臥時枕頭壓榨到眼睛，或許會對眼睛形成短期或常年的損害。
壓榨眼睛或許造成眼睛充血、角膜損傷、眼壓升高、視力模糊等短期影響。假設常年壓榨眼睛，或許會造成眼部血管和神經受損，從而影響視力和眼睛安康。
因此，建議在睡覺時堅持正確的睡姿，防止壓榨眼睛。假設你有俯臥或側臥的習氣，可以嘗試調整枕頭的高度和位置，以確保眼睛不受壓榨。
假設你擔憂自己的眼睛安康，建議來電眼科醫生的意見。